144Hzのゲーミングモニターおすすめ5選【同じ値段で180Hzが買えます】

結論、144Hzあれば大半の人には十分です。

60Hzから144Hzへ上げたときの変化は誰でも分かりますが、そこから先の差はかなり小さくなります。

ただし、探しても候補が出てこないのには理由があります。

いまは同じ価格帯が165Hzから200Hzに移っていて、144Hzちょうどの製品がほとんど残っていません。

当サイトで登録している25機種のモニターを数えても、144Hzちょうどは2機種だけでした。

つまり「144Hz以上」を条件にすれば十分で、数字そのものを追う必要はありません。

この記事では相場の変化を示してから、1万円台から2万円台までの5機種を価格順に紹介します。

【結論】144Hzゲーミングモニターおすすめ早見表

いちばん安く始めるなら1万円台前半、作業も兼ねるなら2万円前後が目安になります。

自分の使い方に近い行から読み始めてください。

※金額は変動するので、購入前に販売ページで確かめてください。タイムセールで確認したものも含まれます。

5機種すべて144Hzを上回っていて、いちばん安いものでも180Hzあります。

これが「144Hzちょうどを探す必要がない」という理由そのものです。

モニター全般の選び方から見たい人は、ゲーミングモニターおすすめ8選に解像度・パネル・サイズまで含めた判断の順番をまとめました。

144Hzは大半の人に十分。ただし相場が変わった

相場が動いたのは、この2〜3年の話です。

60Hzから144Hzへの変化は、誰でも分かる

一般的なモニターは60Hzで、1秒間に60枚しか表示できません。

144Hzにすると144枚まで増えるので、視点を素早く振ったときの見え方が明確に変わります。

FPSやTPSでは敵を目で追いやすくなり、実利が出る部分です。

この変化こそがゲーミングモニターを買う価値のいちばん大きい理由になります。

一方で144Hzから240Hzへ上げたときの差は、ずっと小さくなります。

詳しくは240Hzのゲーミングモニターおすすめ5選で条件を整理しました。

理由は表示される枚数の増え方にあります。

60Hzから144Hzは2.4倍ですが、144Hzから240Hzは1.7倍にとどまります。

しかも240Hzを活かすにはパソコンが240fps前後を作れている必要があるため、条件を満たせる人が一気に絞られるのです。

だからこそ、最初の1台では144Hzを超えているかどうかだけ確認すれば足ります。

いま同じ値段で165〜200Hzが買える

同じ価格帯の上限が、165Hzから200Hzへ移っています。

数年前は「144Hz＝ゲーミングモニターの入口」でしたが、パネルの世代が進んで同じ価格帯の上限が押し上がりました。

当サイトが登録しているモニター25機種のリフレッシュレートを、機種ごとの最大値で数えると、こうなります。

144Hzちょうどはすでに少数派です。

全体の半分は240Hz以上まで伸ばせる機種になっています。

144Hzという数字で検索を絞り込むと、かえって古い在庫を掴みやすくなります。

あなたが本当に必要なのは、144Hzちょうどの製品でしょうか？

144Hz帯のモニターで見るべき3つ

条件を「144Hz以上」にしたら、あとは3項目で決まります。

① 応答速度は「1ms（GtG）」の表記を見る

同じ「1ms」でも、測り方によって中身が違います。

GtGはパネル本来の速さで、MPRTは黒挿入機能を使ったときの数値です。

MPRTは機能をオフにすると当てはまらず、オンにすると画面が暗くなります。

FPSをやるならGtG表記があるかどうかを確認してください。

見分け方はモニターの応答速度は1msと5msどっちが有利？で詳しく解説しました。

② スタンドで高さを変えられるか

この価格帯でいちばん省かれやすいのが、スタンドの高さ調整です。

前後の角度だけ変えられるチルト機能しか付いていない製品があります。

目線より画面が低いと首が下を向き続けるので、長時間の使用で負担が積み上がります。

高さ調整がない機種を選ぶなら、モニターアーム代を最初から予算に足して比べてください。

ほかに何が省かれているかは安いゲーミングモニターおすすめ5選に4項目でまとめました。

③ 24型フルHDか、27型WQHDか

最後の分かれ道が、24型フルHDと27型WQHDのどちらを取るかです。

• 24型前後のフルHD：視線の移動が小さく、FPSでは今も現役の選択です
• 27型のWQHD：画面が広く、ゲーム以外の作業も同じ1台でこなせます

避けたいのは27型でフルHDという組み合わせです。

画素密度が約82ppiまで下がって、文字の縁が粗く見えます。

WQHDの詳しい判断材料はWQHDゲーミングモニターおすすめ5選にまとめました。

144Hzゲーミングモニターおすすめ5選

実際に買える5機種を、価格の安い順に並べています。

すべて在庫と販売元を1機種ずつ開いて確かめました。

1. AOC 24G4。1万円台前半で180Hz

23.8型のフルHDで180Hz、しかも高さ調整できるスタンドが付いて1万円台前半です。

60Hzのモニターから乗り換える最初の1台としては、これで十分に体感が変わります。

HDMIが1系統しかないため、ゲーム機とパソコンを両方つなぐ人には次以降のほうが向きます。

「144Hzあればいい」という条件を、いちばん安く満たせるのがこの1台です。

詳しい中身はAOC 24G4レビューにまとめました。

2. Lenovo Legion 27-15。1万円台で240Hzまで届く

この記事の主張がそのまま形になった1台です。

27型のフルHDで240Hz、HDMI 2.1が2系統、高さ調整と縦横回転までできて、Amazon限定モデルとして国内5年保証まで付きます。

144Hzを探していた予算で、その倍近い数字が手に入るという実例になります。

27型でフルHDなので画素の粗さは出ますが、少し離れて見るぶんには気になりません。

詳しい中身はLenovo Legion 27-15レビューにまとめました。

3. ASUS TUF Gaming VG259Q5A。24型でFPSを詰めるなら

24.5型で200Hz、応答速度はASUS公式が「1ms(GTG), 0.3ms(min.)」と明記しています。

2番との違いは画面サイズで、FPSでは視線の移動が小さい24型のほうが有利だという人もいます。

HDMIが2系統あるのでゲーム機とパソコンを挿したままにでき、この記事で挙げた3項目をすべて満たす構成です。

27型と24型のどちらが自分に合うかで、2番と3番を選び分けてください。

4. Lenovo LOQ 27Q-10。2万円以下でWQHDへ広げる

27型のWQHDで180Hz、そして2万円を切ります。

画面の情報量が増えるので、ゲーム以外の作業も同じ1台でこなせる広さです。

HDMI 2.1が2系統あり、国内3年保証も付きます。

ただしスタンドはチルトのみで高さ調整ができません。

価格を下げるために省かれている部分なので、モニターアームを使う予定がない人は2番や3番と比べたうえで決めてください。

5. IODATA GigaCrysta EX-GDQ271JA。スピーカーまで込みで揃える

27型のWQHDで180Hz、応答速度は0.2ms（GTG）まで詰めています。

スピーカーを内蔵しているので、モニターだけ買えば音も出るのが初めての人には安心材料です。

縦横に回転するスタンドも付いていて、使い道の幅を広く取れます。

国内メーカーなので問い合わせ先が日本語で完結する点も含めて、「あとから何かを買い足したくない人」に向く1台になります。

この機種を詳しく知りたい人は、IODATA EX-GDQ271JAレビューに評価794件の内訳まで書きました。

144Hzちょうどを選ぶ意味があるのは、どんなときか

「じゃあ144Hzは選ぶ意味がないのか」と感じた方は、ここだけ読んでください。

例外は、ゲーム以外の機能を優先する場合です。

たとえばDell S2725DCは144Hzですが、USB Type-C 1本で映像と最大65Wの給電をまとめられ、スピーカーも内蔵しています。

リフレッシュレートを1つの基準に置くのをやめて、配線の少なさや作業のしやすさを取るなら、144Hzという数字は妥協ではなく選択になります。

自分がモニターに求めているのは、滑らかさでしょうか。それとも使い勝手でしょうか。

そこを先に決めれば、迷う時間は半分以下になります。

144Hz帯の4機種を並べて比べる

数字を横に並べると、どこにお金がかかっているのかが見えてきます。

ハイライトは、その列の最良値（価格・重さ・バッテリーなど数値で比較できる項目のみ）

1万円台前半と1万円台後半の差は、リフレッシュレートと端子の数に出ます。

2万円に近づくと、解像度を上げるという選択肢も出てくるのです。

60Hzから抜け出すという体験は、どれを選んでも同じように手に入ります。

迷ったら1番か2番から見てください。

どちらも1万円台で、削られている部分が少ない構成です。

まとめ：144Hzは下限であって、上限ではない

判断のポイントを、もう一度整理しておきます。

5機種のなかで、いちばん多くの人に当てはまるのは2番目のLenovo Legion 27-15です。

削られている部分がほとんど無いうえに、国内5年保証まで付いてくるからです。

少しでも安く買いたい人へ：モニターは買う時期で1万円近く動きます。

セール時期の完全ガイドに、値下がりの狙い目をまとめました。